Os componentes mais importantes em um rastreador de fitness são os numerosos sensores usados ​​para registrar vários dados. Sensores (tecnologia de sensores ópticos) para posição, movimento, temperatura ou frequência cardíaca são integrados dentro da pulseira ou na superfície em contato com a pele. Além disso, muitos rastreadores de fitness têm a opção de alertar o usuário para eventos específicos por meio da vibração. As informações podem ser exibidas por meio de unidades de exibição, como LEDs de status ou mini-monitores. Os outros componentes de um rastreador de condicionamento físico são o módulo de processador, o módulo de rede e a bateria.

Todos os componentes são totalmente integrados na pulseira e o produto final deve ser algo confortável de usar. As soluções adesivas são frequentemente usadas para a montagem desses componentes. Abaixo você encontrará uma visão geral dos aplicativos mais comuns para rastreadores de fitness e pulseiras: